De que maneira a Psicoterapia Online Está Transformando a Bem-Estar Psicológico no Brasil
A procura por suporte emocional expandiu consideravelmente nos tempos atuais, principalmente posteriormente a as alterações causadas pela período pandêmico. Nesse ambiente, o profissional de psicologia online surgiu como uma ferramenta poderosa, prática e sigilosa para inúmeras de pessoas em todo o solo brasileiro.
Entretanto, como funciona a consulta psicológica online? Pode ser psicologo para tdah considerada tão eficaz quanto a sessão presencial? Que tipos de os pontos positivos, valores, especialidades e atenções que é necessário conhecer antes de iniciar seu caminho de autoconhecimento?
Neste texto aprofundado, analisaremos todas as informações que é fundamental dominar sobre consulta psicológica remota, desde o método das consultas virtuais por videochamada até as principais especialidades contempladas, passando por aspectos como investimentos, segurança, desempenho e muito mais.
Compreendendo O Conceito de Terapeuta Online
O profissional de psicologia online é um psicólogo habilitado legalmente cadastrado no CFP que conduz acompanhamento de psicoterapia via de ambientes online, a exemplo de videochamadas, plataformas especializadas ou websites dedicados.
Ao contrário do que muitos acreditam, a consulta psicológica online não representa uma tipo inferior quando comparada à atendimento face a face. Na verdade, investigações reconhecidos comprovam que o tratamento psicológico virtual tem índices de sucesso idêntica ao presencial para a quase totalidade dos contextos psicológicos.
Desde o ano de 2018, o entidade reguladora nacional (conselho de classe) regulamentou oficialmente a atividade da terapia online no Brasil, criando regras claras de segurança, responsabilidade profissional e excelência para proteger que os pacientes tenham acesso a o igual grau de acompanhamento profissional.
Como Funciona a Consulta com Psicólogo Online
O procedimento de atendimento com um psicólogo virtual é incrivelmente descomplicado, em particular em ambientes atuais como a nossa plataforma. Veja o roteiro minucioso:
1. Selecionar do Terapeuta Online
O primeiro passo é percorrer pelo acervo de psicólogos certificados ativos. No site da Pratimed, é possível pesquisar os especialistas por múltiplos aspectos:
- Especialidade (transtorno de ansiedade, depressão, orientação conjugal, autoconhecimento, etc.)
- Abordagem terapêutica (Terapia Cognitivo-Comportamental, abordagem psicanalítica, Rogers, ACT, etc.)
- Disponibilidade (horário matutino, à tarde, à noite, finais de semana)
- Custo da encontro terapêutico
- Reviews de demais clientes
- Sexo do psicólogo (psicólogo, mulher, outra identidade)
- Bagagem profissional (tempo de CRP)
Qualquer página de terapeuta online exibe detalhes minuciosas sobre sua formação, campos de atuação, linha de trabalho, tarifas e horários disponíveis, viabilizando que seja feita uma definição criteriosa e apropriada com suas expectativas.
2. Reserva da Atendimento
Quando selecionar o profissional certo, o passo seguinte é solicitar sua consulta inicial. Na Pratimed, o ambiente de scheduling está disponível 24 horas por dia, incluindo finais de semana, tornando possível absoluta conveniência.
O processo de agendamento acontece da forma a seguir:
- Acesse a agenda do psicólogo definido
- Analise os slots vagos em imediatamente
- Opte por o momento que é mais conveniente à sua rotina
- Complete as informações básicas solicitadas (identificação, e-mail, número de telefone, etc.)
- Receba a comprovação imediata por email e SMS
Essencial: Virão lembretes automatizados antes da sessão, certificando que não falte a sua sessão.
3. Efetivação do Pagamento Seguro
Uma vez feito o scheduling, é requerido concluir o pagamento da hora terapêutica. A nosso portal apresenta variadas modalidades de transação, todas confiáveis e reconhecidas:
Credit Card
- Crediário em até 12 parcelas interest-free
- Aceita qualquer as bandeiras (card Visa, card Mastercard, Elo, Amex, Hipercard, etc.)
- Processamento imediato
- Sistema completamente seguro com certificado PCI DSS
PIX
- Abatimento de 5 por cento no preço
- Quitação em segundos
- Opera todos os dias
- Comprovação em tempo real
Boleto Bancário
- Compensação em até três dias úteis
- Pode ser pago em toda banco ou lotérica
- Sem encargos extras
Qualquer o processo de transação é executado em plataforma totalmente protegido, em adequação com as normas da Lei Geral de Proteção de Dados e certificações mundiais de criptografia.
4. Entrada à Videoconferência
No dia e hora agendado, chegará um acesso exclusivo para acessar a sala de atendimento da terapia. Apenas clicar URL e será conectado diretamente em chamada com seu terapeuta online.
Características da videochamada:
- Proteção de ponta a ponta
- Premium qualidade de vídeo e som
- Não requer instalação de aplicativos complementares
- Trabalha straight no navegador de internet (Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
- Funciona com laptops, iPads e dispositivos móveis
- Opção de desligar câmera se optar
5. Prosseguimento do Processo Terapêutico
Ao fim de a consulta inicial, seu terapeuta virtual irá orientar a frequência correta para as atendimentos futuros. Tipicamente, a acompanhamento é praticada com periodicidade a cada semana ou bi-semanal, conforme das demandas de cada caso.
Pela Pratimed, você pode alterar de modo prático suas horas terapêuticas straight pela ambiente, com completa praticidade. Além disso, está disponível acesso ao histórico completo integral de suas atendimentos, tornando possível acompanhar sua evolução ao transcorrer do período.
Essenciais Campos Disponíveis por Especialistas Online
Os terapeutas online conseguem trabalhar uma vasta diversidade de questões associadas à equilíbrio mental. Descubra as principais especialidades disponíveis:
Transtornos de Ansiedade e Transtornos Relacionados
A TAG é um dos questões de saúde mental mais comuns no solo brasileiro e no cenário mundial. Segundo a entidade mundial de saúde, o Brasil é o nação com mais ansiosos do mundo.
Quadros de natureza ansiosa que são tratáveis com atendimento psicológico online:
Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
É caracterizado por tensão acentuada e crônica com múltiplos âmbitos da existência, mesmo sem justificativa aparente.
Sinais comuns:
- Tensão intensa
- Tensão muscular
- Obstáculos para focar
- Distúrbios do sono
- Esgotamento
- Agitação
Na psicoterapia, principalmente a TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem mostrado excepcionais performances no manejo da transtorno de ansiedade.
Síndrome do Pânico
Definida por episódios repentinos de horror avassalador, associados de indicadores corporais graves.
Indicadores de crise de pânico:
- Taquicardia
- Hiperidrose
- Tremores
- Dispneia
- Pressão no área peitoral
- Desequilíbrio
- Terror de falecer
- Percepção de estar fora do corpo
O psicólogo online assiste o pessoa a perceber os estímulos dos episódios, criar estratégias de manejo e mitigar a incidência e magnitude das crises.
Transtorno de Ansiedade Social
Pavor pronunciado de contextos sociais, onde a paciente se preocupa com ser observada, vexada ou desprezada.
Contextos que podem gerar fobia social:
- Falar em audiência
- Encontrar desconhecidos
- Alimentar-se ou tomar bebidas na presença de outras pessoas
- Utilizar toaletes compartilhados
- Participar de eventos sociais
- Realizar calls telefônicas
A atendimento online é particularmente valiosa para indivíduos com fobia social, pois permite que deem início a o tratamento no conforto de sua residência, mitigando nas primeiras sessões a confrontação a cenários interpessoais ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Caracterizado por ideias intrusivos (cognições obsessivas) e condutas repetitivos (compulsões) que a paciente experimenta pressão de executar para reduzir a angústia.
Ilustrações frequentes de TOC:
- Medo extremo de germes e higienização excessiva das mãos
- Verificação excessiva (fechaduras, fogão, iluminação)
- Urgência de ordem e equilíbrio
- Ideias invasivos de conteúdo agressivo
- Guardar patológica de coisas
A terapia cognitiva, sobretudo com técnicas de enfrentamento e prevenção de resposta, é o tratamento de mais recomendado para transtorno obsessivo-compulsivo, e pode ser praticado com excelentes outcomes em versão remoto.
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Surge posteriormente a a exposição a um acontecimento traumático, como sinistros, agressão, maus-tratos, tragédias da natureza ou morte súbita.
Indicadores do TEPT:
- Revivescência do trauma
- Nightmares recorrentes
- Afastamento de lugares, indivíduos ou cenários que evoquem o trauma
- Vigilância excessiva
- Perturbações prejudiciais no humor e processos cognitivos
O tratamento do TEPT com psicoterapeuta online pode abranger técnicas como EMDR, terapia cognitiva para trauma e exposure therapy.
Quadros Depressivos e Alterações de Humor
A depressão é uma condição importante de ordem psicológica que atinge milhares de cidadãos no Brasil e no cenário mundial.
TDM
Identificada por desesperança severa, falta de motivação em tarefas anteriormente apreciadas, e obstáculo em executar tarefas diárias.
Sintomas da depressão:
- Tristeza duradoura
- Perda de interesse (anedonia)
- Variações no ciclo sono-vigília (sono fragmentado ou dormir demais)
- Alterações no padrão alimentar (diminuição ou aumento de vontade de comer)
- Falta de energia e falta de disposição
- Obstáculo de atenção
- Sentimentos de auto-recriminação desproporcional
- Ideação autodestrutivos (em situações extremas)
Vital: Se estiver tendo ideias de suicídio, acione auxílio agora. No país, o Centro de Valorização da Vida disponibiliza apoio psicológico gratuito 24/7: disque 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com terapeuta capacitado em depressão é extremamente efetiva, particularmente quando integrada com follow-up de psiquiatra quando pertinente.
TDP
Versão mais leve de transtorno depressivo, porém prolongada, que mantém-se por não menos que 24 meses. Conquanto os sinais tendam a ser menos severos que na TDM, a TDP gera desconforto considerável e dano no performance diário.
TB
Marcado por mudança entre fases de mania (estado emocional elado) e fases depressivas.
Importante: O bipolaridade necessita follow-up médico com medicamentos, todavia a psicoterapia é um elemento fundamental do manejo, suportando no percepção de gatilhos, adesão ao tratamento com medicações e elaboração de ferramentas de enfrentamento.
Relações e Questões da Família
As vínculos sociais são uma razão relevante de bem-estar, mas similarmente têm potencial para ser fonte de aflição relevante.
Terapia de Casal Online
A aconselhamento de casal online apoia casais a melhorar a diálogo, solucionar discordâncias, reestabelecer a confiança e reforçar o vínculo.
Cenários em que a terapia conjugal consegue ser benéfica:
- Dificuldades de diálogo
- Deslealdade
- Conflitos recorrentes
- Dificuldades de sexualidade
- Diferenças na educação dos descendentes
- Transições importantes (casamento, chegada de crianças, transferência de cidade)
A terapia de casal online disponibiliza a vantagem de viabilizar que cada um participem das sessões de lugares distintos, se conveniente, ou em conjunto no conforto de seu domicílio.
Terapia Familiar Sistêmica
Foca com dificuldades que envolvem o família como um unidade.
Circunstâncias cobertas:
- Divergências entre genitores e filhos
- Problemas de conduta em crianças ou adolescente
- Divórcio e cuidado dos crianças
- Enfermidades de longo prazo em integrantes da núcleo familiar
- Morte na família
Separação e Fim do Relacionamento
O estágio de separação é geralmente desafiador e complicado. A suporte terapêutico consegue ajudar indivíduos a enfrentar com a sofrimento da fim, reerguer a amor-próprio e planejar um novo capítulo saudável.
Desenvolvimento Pessoal
A atendimento psicológico não se limita unicamente para fases de emergência ou transtornos psiquiátricos. Muitas indivíduos recorrem a psicoterapia online para desenvolvimento individual, conhecimento de si e melhoria da bem-estar.
Problemas de Autoestima
A auto-valorização refere-se à jeito como vemos a nós mesmos e nos valorizamos. Diminuída autoestima é capaz de impactar negativamente todos os aspectos da existência.
Sinais de baixa autoestima:
- Autocrítica intensa
- Dificuldade em aceitar validação
- Equiparação frequente com demais
- Temor excessivo de falhar
- Exigência excessiva
- Obstáculo em colocar fronteiras
A psicoterapia apoia a detectar as causas da baixa autoestima, cultivar uma auto-percepção mais realista e benéfica e fortalecer a confiança em si.
Conhecimento de Si
O caminho de descoberta pessoal contempla investigar cognições, sentimentos, comportamentos, convicções e modelos que caracterizam quem somos.
Vantagens do conhecimento de si:
- Melhor clareza sobre você mesmo
- Mais assertivas opções
- Laços melhores
- Mais amplo consonância entre princípios e ações
- Desenvolvimento de capacidades
Habilidades Assertivas
A comportamento assertivo é a skill de comunicar ideias, emoções e necessidades de modo clara, sincera e respeitosa, sem tornar-se violento ou omisso.
Treinar a assertividade na psicoterapia tem potencial para ajudar a:
- Delimitar boundaries apropriados
- Rejeitar pedidos sem remorso
- Verbalizar pensamentos com convicção
- Administrar divergências de modo saudável
- Desenvolver relacionamentos pessoais e profissionais
Problemas Ocupacionais
O ambiente de trabalho pode ser uma origem relevante de tensão e questões de saúde emocional.
Esgotamento Profissional
A burnout é um situação de esgotamento corporal, afetiva e psíquica induzido por estresse duradouro associado ao atividade profissional.
Manifestações de síndrome de burnout:
- Esgotamento profunda
- Ceticismo e desconexão do emprego
- Queda da desempenho no trabalho
- Irritabilidade
- Obstáculo de atenção
- Sintomas somáticos (cefaleia, distúrbios digestivos, etc.)
A psicoterapia online ajuda a identificar os aspectos contribuintes do burnout, criar recursos de enfrentamento, criar boundaries apropriados entre trabalho e vida pessoal e reestabelecer o razão e contentamento laboral.
Estresse no Trabalho
Diferentes do burnout, o estresse no trabalho é uma manifestação momentânea a exigências elevadas ou problemas pontuais no cenário de trabalho.
Aspectos típicos de estresse no trabalho:
- Carga intensa de trabalho
- Deadlines restritos
- Ambiente adverso
- Desentendimentos com pares ou superiores
- Instabilidade no posição
- Ausência de apreciação
A acompanhamento psicológico tem potencial para desenvolver ferramentas de gestão de pressão, aprimorar competências de diálogo e assertividade no ambiente profissional e apoiar na tomada de decisões sobre mudanças de caminho profissional.
Recolocação Profissional
Transformar de profissão ou empreender uma transição profissional importante tem potencial para ser complicado e induzir apreensão.
A psicoterapia tem potencial para apoiar a:
- Determinar crenças e objetivos profissionais
- Explorar alternativas de carreira
- Trabalhar com apreensões e dúvidas
- Formular um projeto de execução
- Consolidar a autoconfiança para empreender transformações
Psicoterapia Infantil e Juvenil
Infantes e jovens da mesma forma são capazes de usufruir da terapia online, sobretudo porque essa público já está adaptada com recursos tecnológicos e comunicação digital.
Déficit de Atenção
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um quadro neurobiológico que impacta a capacidade de manter a foco, controlar impulsos e modular a atividade física.
Sinais de TDAH:
- Falta de atenção
- Agitação
- Falta de controle de impulsos
- Problema em finalizar comandos
- Falta de organização
- Lapsos de memória
A psicoterapia para déficit de atenção, sobretudo a abordagem cognitiva, auxilia a desenvolver recursos de organização, administração de tempo e gestão de impulsos.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Crianças também são capazes de apresentar transtornos de ansiedade, incluindo ansiedade de separação, medos intensos específicas e transtorno de ansiedade interpessoal.
Sinais de quadro ansioso em menores:
- Pranto constante
- Temor excessivo
- Obstáculo para pegar no sono
- Reclamações físicas (dores de barriga, cabeça)
- Fuga de circunstâncias
- Apego excessivo aos responsáveis
A psicoterapia online para crianças usa recursos de brincadeira, ilustrações e brincadeiras para assistir a infante a comunicar e elaborar suas emoções.
Questões Escolares
Obstáculos educacionais, intimidação, problemas de interação com pares ou educadores, e ansiedade relacionado a testes e rendimento escolar.
Demais Vertentes
Distúrbios Alimentares
Anorexia, bulimia, transtorno de compulsão alimentar, entre outras condições.
Fundamental: TAs exigem abordagem multiprofissional, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutricionista.
Luto e Lutos
Enfrentar com a perda de familiares, términos de relacionamentos, mudanças de posição profissional ou diversas perdas relevantes.
Compulsões
Uso problemático de drogas (álcool, entorpecentes, medicamentos), vícios comportamentais (jogos, navegação online, compras compulsivas, etc.).
Fundamental: Situações sérios de adicção conseguem necessitar acompanhamento presencial intensivo, tratamento hospitalar ou reuniões de ajuda mútua presenciais (como AA).
Linhas de Tratamento Praticadas na Terapia Online
Há diversas orientações psicológicas que conseguem ser realizadas virtualmente. Toda escola tem especificidades, técnicas e focos únicos.
TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A abordagem cognitivo-comportamental é umas das orientações com maior embasamento científico e praticadas no mundo. Foca na associação entre crenças, sentimentos e atitudes.
Apropriada para:
- Quadros ansiosos
- Depressão
- Temores excessivos
- TOC
- Pânico
- TEPT
- Distúrbios do sono
- TAs
Tempo médio:
Entre 12 a 24 consultas, com possibilidade de oscilar de acordo com a complexidade do caso.
Dinâmica:
O terapeuta auxilia o cliente a perceber crenças disfuncionais ou inadequados que influenciam para questões emocionais e de comportamento, elaborar pensamentos mais equilibrados e adequados, e mudar atitudes inadequados.
Análise Online
Alicerçada nas teorias de Freud e evoluções subsequentes, a psicanálise investiga o psiquismo inconsciente, contradições intrapsíquicos, esquemas de interação e a efeito de eventos da childhood na existência adulta.
Apropriada para:
- Autoconhecimento aprofundado
- Experiências traumáticas
- Conflitos intrapsíquicos
- Esquemas recorrentes de conduta
- Problemas vinculadas à identidade
- Problemas nos vínculos
Duração:
Processo de longa duração, comumente com atendimentos hebdomadárias por meses ou anos.
Funcionamento:
Usa técnicas como associação livre (expressar sem filtro o que vem à pensamento), interpretação de conteúdo onírico, análise de transferência (esquemas que se repetem na vínculo com o terapeuta) e investigação do psiquismo inconsciente.
Humanismo
Compreende orientações como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Destaca o capacidade de amadurecimento e realização pessoal de qualquer indivíduo.
Adequada para:
- Autodesenvolvimento
- Crise existencial
- Autoimagem
- Conhecimento de si
- Problemas de eu
- Busca por propósito e finalidade
Dinâmica:
O profissional disponibiliza um setting não-julgador, compreensivo e não-julgador, onde o indivíduo é capaz de analisar sem restrições seus emoções, cognições e experiências, facilitando o conhecimento de si e o desenvolvimento pessoal.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma método contemporânea que mescla componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e acceptance.
Adequada para:
- Ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dor persistente
- Pressão
- Desafios de sentido
Dinâmica:
Concentra-se em acolher pensamentos e sentimentos difíceis em vez de brigar contra os mesmos, e em dedicar-se com ações consonantes com seus valores próprios.
Psicoterapia Breve
Métodos centradas em alvos pontuais e solução de problemas determinados.
Indicada para:
- Problemas determinadas
- Dilemas significativas
- Situações de transição
- Pessoas que querem outcomes mais imediatos
Período típico:
Entre 6 a 12 consultas.
Terapia Conjugal e Terapia Familiar
Foca com sistemas de interação entre cônjuges ou grupos familiares.
Como funciona:
Concentra-se em otimizar a interação, mapear modelos inadequados de interação e elaborar jeitos mais construtivas de se relacionar.
Orientação: Não tem certeza de qual linha definir? Na a consulta inicial, o especialista irá investigar seu contexto e recomendar a mais adequada estratégia para suas demandas.
Quanto Investir em uma Sessão de Atendimento Psicológico Online?
Um dos elementos mais relevantes ao considerar dar início a uma consulta psicológica online é compreender os preços envolvidos.
Escala de Preços
| Modalidade de Consulta | Custo | Período |
|---|---|---|
| Sessão Individual | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Usualmente 50 mins |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Tipicamente 60 a 90 mins |
Pacotes Mensais
Diversos psicólogos e sites apresentam combos mensais com reduções crescentes:
- Plano 4 consultas: Economia de 5% a 10%
- Plano 8 atendimentos: Desconto de 10% a 15%
- Pacote 12 atendimentos: Economia de 15% a 20%
Modalidades de Quitação
Cartão de Crédito
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Aceita todas as bandeiras (Hipercard)
- Aprovação na hora
- Ambiente 100% protegido
PIX
- Economia de 5% no preço
- Transferência instantâneo
- Funciona 24h
- Aprovação imediata
Boleto Bancário
- Compensação em até 3 dias úteis
- Quitável em toda banco ou lotérica
- Isento de custos extras
Elementos que Afetam o Custo
O custo da atendimento pode flutuar baseado em:
- Experiência do profissional: Profissionais com mais tempo de atuação e formações complementares tendem a praticar valores maiores.
- Expertise: Áreas mais específicas ou raras tendem a ter preços ligeiramente mais elevados.
- Região: Apesar de a atendimento online elimine a exigência de locomoção, psicólogos de regiões com mais elevado padrão de vida (São Paulo, Rio de Janeiro) podem praticar valores ligeiramente maiores.
- Modalidade de sessão: Aconselhamento de casal ou familiar tipicamente custa valor mais alto que atendimentos individuais.
Existe a Possibilidade de Aplicar Seguro Saúde na Psicoterapia Online?
No momento, a grande parte dos operadoras de saúde no Brasil ainda não inclui de forma direta a terapia online como cobertura. No entanto, estão disponíveis algumas opções:
Reintegração
Diversos planos de saúde disponibilizam ressarcimento proporcional ou total para consultas de psicologia. Para solicitar o reembolso:
- Execute o transação da consulta particular
- Requeira ao seu profissional um comprovante detalhado da atendimento
- Submeta o nota ao seu plano de saúde de acordo com as normas determinadas
- Espere o processamento e obtenha o reembolso
No site da Pratimed, todos os especialistas emitem recibos minuciosos e apropriados para reembolso.
Parcerias em Estabelecimento
A Pratimed está continuamente desenvolvendo acordos com mais importantes convênios do Brasil, incluindo:
- Amil
- Unimed
- plano SulAmérica
- plano Bradesco
- plano NotreDame
Fique informado às notícias no portal para saber quando essas parcerias tornarem-se ativas.
Qual a Diferença Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Terapeuta?
Várias sujeitos apresentam dúvidas sobre as divergências entre estes profissionais. Vamos então esclarecer:
Psicólogo
Formação:
- Bacharelado em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
- Cadastro no CRP
- Pode realizar pós-graduações adicionais (master, doutorado, pós-graduações de atuação clínica)
O que faz:
- Pratica atendimento psicológico
- Utiliza métodos de psicoterapia
- Trabalha com diálogos, técnicas e práticas específicas
- Não pode indicar fármacos
Psiquiatra
Background:
- Curso superior em Ciências Médicas (12 semestres)
- Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Cadastro no CRM
O que faz:
- Identifica distúrbios mentais
- Prescreve fármacos
- Trata transtornos mentais com medicação
- Tem potencial para igualmente realizar terapia, mas diversos concentram-se primordialmente no abordagem com medicações
Psicoterapeuta (Termo Genérico)
O palavra "terapeuta" é mais amplo e tem potencial para referir-se a vários categorias de especialistas, incluindo:
- Psicólogos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Terapeutas da fala
- Terapeutas físicos
- Outros práticos da área da saúde
Fundamental: No site da Pratimed, TODOS os práticos chamados de "terapeutas online" são psicólogos regularmente certificados pelo Conselho Regional de Psicologia, certificando absoluta excelência e segurança no cuidado.
Em Que Momento Procurar Um ou Outro Especialista?
Recorra a um **Profissional de Psicologia** quando:
- Buscar realizar terapia
- Estiver enfrentando com problemas psicológicas, de conduta ou relacionais
- Buscar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
- Necessitar desenvolver técnicas de gestão para situações específicas
Procure um **Médico Psiquiatra** quando:
- Cogitar que pode apresentar um doença mental que requeira medicação
- Previamente estiver em acompanhamento psicológico mas perceber que necessita de auxílio com medicações extra
- Apresentar manifestações intensos (pensamentos suicidas, psicose, mania, etc.)
- Apresentar bipolaridade, esquizofrenia ou demais transtornos que tipicamente necessitam medicação
Abordagem Integrada
Em muitos casos, a mais eficaz abordagem é combinar ambos: o psiquiatra gerencia da dimensão medicamentosa, enquanto o terapeuta pratica a psicoterapia. Estes especialistas conseguem trabalhar em conjunto para proporcionar um acompanhamento ainda mais abrangente.
Em Que Situação Devo Consultar um Terapeuta Online?
Perceber que você precisa de auxílio especializada é o inicial movimento. Você NÃO precisa estar em emergência para procurar psicoterapia.
Sinais de Ordem Emocional
Cogite buscar um terapeuta online se você estiver:
- Vivenciando desânimo severa ou crônica
- Sentindo inquietação intensa ou contínua
- Manifestando flutuações inesperadas de estado de ânimo
- Experimentando raiva ou nervosismo desproporcional
- Perdendo motivação em tarefas que antes ter prazer
- Sentindo-se persistentemente com remorso
- Apresentando obstáculo em administrar sentimentos
Indicadores Orgânicos
Questões psicológicas tipicamente se exibem através de sintomas físicos:
- Alterações no sono (dormir mal, despertar frequentemente, dormir demais)
- Modificações no padrão alimentar (redução ou ganho considerável de peso)
- Cansaço constante ou ausência de disposição
- Desconfortos sem explicação médica (dores de cabeça, mialgias, alterações gastrointestinais)
- Tensão muscular crônica
- Coração acelerado ou dispneia
Contextos da Vida
Alguns momentos ou transições na vida conseguem gerar demanda de apoio terapêutico:
- Dissolução de relacionamento (separação)
- Perda de pessoas queridas
- Dificuldades no trabalho ou desligamento de posição
- Transições relevantes (casamento, chegada de filhos, relocação de cidade)
- Crises financeira
- Problemas no núcleo familiar
- Enfermidade séria (própria ou de familiares)
- Evento traumático (acidentes, agressão, abuso)
Problemas nos Vínculos
- Desafio em sustentar relações equilibrados
- Divergências repetitivos com companheiro, família ou amigos
- Obstáculo em confiar em terceiros
- Esquemas recorrentes de relacionamentos problemáticos
- Afastamento social
Comportamentos Prejudiciais
- Consumo excessivo de bebidas alcoólicas ou substâncias
- Condutas repetitivos (compras, apostas, navegação de mídias sociais)
- Autolesão
- Ideias de suicídio (procure ajuda imediatamente)
Desejo por Evolução
Não é necessário sofrer de um condição específico para começar psicoterapia. Diversas sujeitos buscam atendimento psicológico online para:
- Autoconhecimento
- Desenvolvimento individual
- Aprimoramento de capacidades de relacionamento
- Definição sobre propósitos de vida
- Tomada de decisões relevantes
- Prevenção de potenciais desafios de saúde emocional
Qual o Motivo Para Escolher a Portal Pratimed para Psicoterapia Online?
A Pratimed se distingue no segmento de psicoterapia online por disponibilizar uma vivência integral, confidencial e sob medida. Entenda porque inúmeras de brasileiros escolhem a Pratimed para gerenciar de sua equilíbrio mental:
Especialistas Validados e Competentes
- Mais de 500 psicólogos online disponíveis
- A totalidade com Conselho Regional de Psicologia válido
- Validação minuciosa de formação acadêmica e especializações
- Feedbacks genuínas de clientes
- Perfis extensos com especificações sobre experiência, método e campos de especialização
Proteção e Privacidade
- Alinhamento integral com a LGPD (lei de privacidade brasileira)
- Codificação end-to-end em todas as videochamadas
- Infraestrutura seguros e redundantes
- Compliance total ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Não há gravação das atendimentos sem autorização expresso
- Dados sensíveis nunca revelados com terceiros
Portal User-Friendly e Moderna
- Layout clara, atual e fácil de utilizar
- Disponível todos os dias, sem exceção
- Opera perfeitamente em PCs, iPads e dispositivos móveis
- Dispensa instalação de softwares difíceis
- Videoconferências direto no navegador
- Portal de marcação smart e flexível
Atendimento Dedicado
- Equipe de atendimento acessível via live chat, e-mail e Whats
- Resposta céleres e resolutivas
- Assistência técnica para questões de login
- Ajuda na definição do terapeuta online perfeito
- Guia sobre reservas, quitação e utilização da plataforma
Comodidade Total
- Reserve atendimentos no momento que se adequar para sua rotina
- Profissionais com horários em vários turnos, incluindo weekends e feriados
- Alteração simples straight pela plataforma
- Política de cancelamento razoável e transparente
- Acesse suas atendimentos de qualquer lugar do país
Tarifas Explícitos e Adequados
- Custos claramente divulgados previamente do agendamento
- Zero tarifas não divulgadas
- Alternativas de pagamento parcelado 0% juros
- Redução para transação via PIX
- Combos de 4 semanas com descontos progressivos
Foco com Excelência
- Acompanhamento contínuo da padrão dos sessões
- Mecanismo de avaliação transparente
- Educação contínua dos terapeutas
- Compromisso com a felicidade do usuário
Terapia Online É Equivalente à a Atendimento Face a Face?
Umas das questões mais comuns que as pessoas apresentam é se a atendimento psicológico online é realmente igual em eficácia à a terapia presencial. A evidência é um inequívoco SIM.
Dados Científicas
Múltiplos pesquisas acadêmicos evidenciam a performance da atendimento psicológico online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um revisão sistemática divulgada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou superior a 20 investigações comparando Terapia Cognitivo-Comportamental online e tradicional.
Resultado: A TCC online mostrou índices de eficácia equivalente à presencial para abordagem de TAG, incluindo TAG, síndrome do pânico e ansiedade social.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A APA (American Psychological Association) veiculou um estudo em 2019 indicando que 85% dos clientes que passaram por atendimento psicológico online declararam progresso substancial em seus manifestações.
Achado: Notável índice de satisfação dos usuários com a versão remota.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente publicada em 2021 agregou achados de acima de 30 estudos comparando terapia online e tradicional para TDM.
Achado: A atendimento psicológico online apresentou efetividade idêntica à face a face para depressão, ansiedade e TEPT.
Qual o Motivo Para a Psicoterapia Online Opera Bem?
Encontram-se diversos fatores que elucidam a bom desempenho da terapia online:
- Mesmos Alicerces Terapêuticos: O conteúdo da terapia mantém-se o idêntico. As estratégias, linhas e ações terapêuticas empregadas são iguais.
- Conforto do Ambiente Conhecido: Diversos clientes se permanecem mais confortáveis e abertos em seu próprio ambiente, o que consegue facilitar a expressão de emoções.
- Remoção de Obstáculos: A psicoterapia online remove impedimentos como deslocamento, duração de viagem, desafio de estacionamento, sala de espera incômoda, etc.
- Maior Acesso: Indivíduos em localidades afastadas, com locomoção prejudicada ou com cronogramas ocupadas são capazes de usufruir de acompanhamento de qualidade.
- Continuidade do Processo Terapêutico: Em situações como viagens, condições de saúde leves ou mudanças de localidade, a terapia online facilita manter a frequência das consultas.
Dúvidas Comuns sobre Psicólogo Online
1. Como Funciona a Primeira Sessão?
Durante a primeiro encontro, o profissional irá realizar uma avaliação preliminar para mapear sua contexto, história, manifestações e objetivos. É uma oportunidade para o cliente ter contato com o especialista, tirar incertezas e entender de que maneira será o processo terapêutico.
Duração: Geralmente 50 minutos.
Que pontos serão explorados:
- Causa da busca por psicoterapia
- História biográfico e familiar
- Manifestações presentes
- Objetivos para a psicoterapia
- Apresentação da abordagem clínica do terapeuta
- Combinações sobre frequência, custos e privacidade
2. Qual é a Periodicidade Adequada das Atendimentos?
A frequência ideal é determinada por da condição de todo caso, mas na maioria dos casos é:
- Hebdomadária: Sugerida para situações mais intensos, início do processo ou quando há manifestações importantes.
- Bi-semanal: Apropriada para manutenção do tratamento, situações com maior controlados ou demandas de desenvolvimento pessoal.
- Uma vez por mês: Mais rara, indicada para monitoramento de continuidade após progresso significativa.
O profissional irá sugerir a frequência mais adequada para você.
3. Quanto Tempo Permanece um Processo Terapêutico?
A extensão do terapia varia expressivamente segundo:
- Tipo de necessidade: Problemas com maior específicas tendem a ser tratadas em menos tempo, enquanto desafios mais estruturais podem demandar mais tempo.
- Método terapêutica: TCC tende a ser de menor duração (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é tipicamente de longa duração (meses a anos).
- Propósitos da tratamento: Sintomas determinados vs. conhecimento de si profundo.
Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O CFP sugere ao no mínimo 12 sessões para mensurar corretamente a eficácia do acompanhamento.
4. Tenho Que Ter a Vídeo Aberta Durante a Atendimento?
Não necessariamente. Apesar de a vídeo aberta favoreça a vínculo não verbal e o relação terapêutico, ela não é obrigatória. Determinados pacientes se ficam ainda mais confortáveis nas primeiras sessões com a vídeo desligada.
Dialogue com seu especialista sobre suas preferências e juntos vocês podem definir a melhor forma de realizar as atendimentos.
5. A Terapia Online é Realmente Confidencial?
Totalmente SIM. A Pratimed certifica proteção total através de:
- Proteção E2E em todas as videochamadas
- Adequação completa com a LGPD
- Alinhamento estrita ao código de ética do CFP
- Infraestrutura seguros e certificações internacionais
- Não há gravação das atendimentos sem consentimento expresso
100% os profissionais são por lei requeridos a proteger o sigilo terapêutico, com pouquíssimas ressalvas (risco iminente de vida, violência de crianças, etc.).
6. Que É Necessário para Ter Psicoterapia Online?
Extremamente simples:
Equipamento:
- PC, tablet ou celular
- Câmera (maioria dos dispositivos contemporâneos já vem com)
- Microfone (maioria dos aparelhos já vem com)
- Fones de ouvido (indicado para maior sigilo e qualidade de som)
Conectividade:
- Internet sólida
- Taxa mínima sugerida: 5 Mbps
- Internet via wireless ou cabeada
Ambiente:
- Lugar calmo, íntimo e sem perturbações
7. Posso Mudar de Profissional se Não Sentir Conexão?
Com certeza! A vínculo entre paciente e terapeuta é vital para o eficácia da terapia. Se você não se sentindo confortável com o profissional, dispõe de absoluta prerrogativa para escolher outro.
Pelo portal da Pratimed, o usuário pode de forma simples:
- Agendar sessões com diferentes profissionais
- Conhecer diferentes terapeutas até achar o certo
- Livre de necessidade de razões
8. Tenho Que Realizar Acompanhamento Psicológico Para Sempre?
Definitivamente não. O acompanhamento tem período determinada de acordo com os alvos determinados colaborativamente com seu terapeuta online.
Assim que você alcançar seus objetivos e construir técnicas suficientes para gerenciar com suas questões, o processo consegue ser terminado ou espaçado.
Determinadas pessoas optam por sustentar atendimentos ocasionais para auxílio continuado e prevenção de recaídas.
9. Posso Realizar Atendimento Online de Qualquer Lugar?
Sim! Umas das maiores vantagens da atendimento psicológico online é a mobilidade de local.
Você pode realizar suas consultas de:
- Sua residência
- Local de trabalho (ambiente particular)
- Acomodação (durante deslocamentos)
- Casa de familiares
- Qualquer ambiente privado com conexão consistente
10. De Que Forma Determinar se o Psicólogo é Certificado?
Através da Pratimed, todos os terapeutas atravessam por rigorosa checagem de certificações.
É possível:
- Conferir o inscrição do Conselho Regional de Psicologia straight no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o ficha completo do terapeuta na plataforma
- Checar formação, especializações e experiência
11. E Se Acontecerem Problemas Tecnológicos Durante a Atendimento?
A Pratimed tem staff de assistência técnica pronta para auxiliar com todo problema de ordem técnica.
No caso de ocorra qualquer questão ao longo de a sessão:
- Contate o support via live chat ou WhatsApp
- A time irá resolver o questão prontamente
- Se necessário, a sessão pode ser reagendada sem custos extras
12. É Possível Usar Convênio de Saúde?
Atualmente, a maioria dos planos de saúde não oferece cobertura para diretamente a terapia online. Todavia, muitos proporcionam reembolso proporcional ou completo.
Através da Pratimed, fornecemos recibos completos e corretos para requisição de reembolso junto ao seu convênio.
Permanecemos ativamente trabalhando em convênios com NotreDame Intermédica.
13. Que Ocorre se Desmarcar uma Sessão?
A plataforma Pratimed tem uma política de cancelamento equilibrada e compreensiva:
- Desistência com mais de 24 h de antecedência: Reembolso completo ou opção de reagendar sem custos.
- Cancelamento com menos de 24 h: Regra muda conforme o profissional. Determinados aplicam tarifa de desistência ou não ressarcimento.
- No-show sem aviso: Tipicamente resulta em perda do quantia quitado.
Aconselhamos sem exceção avisar com antecipação caso precise desmarcar uma sessão.
14. Menores e Jovens Podem Realizar Atendimento Online?
Claro! A Pratimed disponibiliza acompanhamento voltado para infantes e teenagers com terapeutas habilitados em psicologia infantil e psicologia do adolescente.
Essencial:
- Para público infantojuvenil, é requerido permissão dos pais
- De acordo com a faixa etária e demanda, os pais podem fazer parte em alguns momentos das sessões
15. Qual a Divergência Entre Terapia Online e Atendimento Face a Face?
A distinção central é unicamente o meio de contato. Todos os aspectos o restante permanece o mesmo:
Pontos Comuns:
- Mesmas ferramentas psicológicas
- Igual eficácia comprovada por pesquisas
- Mesmo sigilo e conduta profissional
- Mesma duração de sessões (50 mins)
- Igual oportunidade de construir aliança com o terapeuta
Diferenciais da Terapia Online:
- Conveniência (livre de deslocamento)
- Liberdade de localização
- Maior acessibilidade a especialistas
- Redução de duração e custos com locomoção
- Manutenção do acompanhamento em mudanças temporárias
O Que Exatamente Dizem Os Clientes
Milhares de pacientes já mudaram suas vidas através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed. Leia alguns depoimentos autênticos:
> "A minha psicóloga me assistiu enormemente com minha transtorno de ansiedade. Agora posso gerenciar muito melhor meus pensamentos e afetos. Muito aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um momento extremamente árduo da minha vida e a atendimento online verdadeiramente recuperou minha existência. Estou significativamente melhor depois de 6 meses. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um terapeuta para crianças extraordinário para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com intensa apreensão e questões na ambiente escolar. Já evoluiu significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A praticidade da atendimento online revolucionou completamente para minha vida. Com minha cronograma congestionada, seria impossível manter terapia presencial. Atualmente realizo minhas consultas do segurança de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía muita receio de começar acompanhamento psicológico, mas a versão remota me deixou ainda mais à vontade. A minha profissional é excepcional e eu observo evolução a toda sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Dê Início a sua Caminho de Descoberta Pessoal Agora
Tomar o primeiro movimento é invariavelmente o mais desafiador. Mas qualquer pessoa não está isolado. Inúmeras de brasileiros já melhoraram suas vidas através da psicoterapia online na plataforma Pratimed.
Cuidar da sua saúde emocional é um gesto de coragem, amor-próprio e compromisso próprio. Não permaneça esperando alcançar ao extremo. Procure ajuda profissional agora.
Por Onde Iniciar?
- Browse pelos fichas dos centenas de profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Consulte as avaliações de anteriores clientes
- Selecione o especialista que mais combina com suas necessidades
- Agende sua sessão inicial no momento que funcionar mais apropriadamente para seu dia a dia
- Conduza sua sessão no conforto da sua casa
A sua saúde emocional é digna de tratamento, afeto e acompanhamento qualificado. Na portal Pratimed está disponível para ajudar você a estabelecer uma existência ainda mais feliz, harmoniosa e feliz.
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Indicações de Linkagem Interna para Otimização SEO
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